top of page
Pohala Primary Mark_2x.png

Women's Self Defense and Spacial Dynamics Seminar

Writer: Alex Cullen ND
Alex Cullen ND
Feb 18
2 min read

Elevate Your Safety and Wellness: Join Our 2.5-Day Self-Defense and Spacial Dynamics Masterclass!


Are you ready to transform not just how you move, but how you live?


Join us for an intensive 2 and 1/2-day masterclass that goes beyond traditional self-defense. This isn't just a course; it's an investment in your safety, health, and personal growth. With expert guidance in both self-defense and the fascinating field of Human Movement and Spacial Dynamics, you'll gain life-altering skills that extend from physical techniques into the realm of strategic living. Don't wait to take control—secure your spot today!


Why This Class is Your Next Essential Investment


This immersive experience is designed to equip you with a comprehensive suite of skills for a safer, more empowered life. Here's what you'll gain:


Master Movement Tactics and Strategies


Dive into the fascinating world where thought, intention, and human movement intersect. In this class, you'll gain the skills to read and interpret the space around you and others, empowering you to make smart decisions that keep you safe. Learn to move with confidence, grace, and strategic awareness, enhancing not only your physical capabilities but also your overall quality of life. By understanding these dynamics, you'll significantly reduce your risk of becoming a target, ensuring you can live fully without the shadow of fear.


Adapt and Overcome with Change Tactics


Change is not just inevitable; it's essential, particularly in self-defense scenarios. Our course equips you with the knowledge, techniques, and practices that are crucial for personal safety and health. You'll learn to adapt swiftly to any situation, making you more resilient, responsive, and ready. This isn't just about surviving; it's about thriving through adaptability, enhancing your overall well-being along the way.


Revitalize Your Life ✨


Say goodbye to movements and habits that drain your energy or harm your body. Our class focuses on revitalization, teaching you how to sidestep those energy-sapping patterns in yourself and others. Instead, you'll learn to embrace movements and strategies that strengthen, heal, and invigorate. This isn't just self-defense; it's self-empowerment, leading to a stronger, healthier you.


Course Details and Logistics


Here's everything you need to know to join this life-changing weekend:

Detail

Information

Dates

January 16th through January 18th (Friday to Sunday)

Location

Bothmer Hall

Address

5915 SE Division Street, Portland, Oregon

Cost

$350.00 per student 

Schedule

Friday: 6:00 PM – 9:00 PM

 

Saturday & Sunday: 8:00 AM – 5:00 PM (with a one-hour lunch break)

Join Us Now: Take Control of Your Future


By enrolling in this 2 and 1/2-day course, you're not just learning self-defense; you're investing in a comprehensive approach to safety, health, and personal growth. With expert guidance in self-defense and human movement, you'll gain life-altering skills that go beyond the physical, into the realm of strategic living.


Don’t wait to take control of your safety and your life.


Sign up today, and start moving toward a safer, more empowered you!

83 Comments


bentieshaand.re.ws3429
4 days ago

LX88 có kiểu sắp xếp khá hợp với người hay nhìn lướt như mình, mở lên là thấy các nhóm nội dung riêng chứ không phải một loạt thông tin nối dài. Mình thường chỉ muốn tìm đúng phần cần xem thôi, nên trang nào chia mục rõ ràng là có thiện cảm trước rồi. Không cần trang trí cầu kỳ quá, để chữ nghĩa với các phần nội dung có chỗ riêng nhìn lại dễ chịu hơn. Mình chưa đi sâu vào từng mục nên cũng chỉ nói về phần giao diện, còn những thứ khác thì chưa biết để nhận xét. Điểm mình thích là không phải đọc hết từ trên xuống mới hình dung được trang có…

Like

randyhillmr051996
Oct 26

KP88 bet có phần giới thiệu chia tiêu đề khá rõ, nhìn qua là biết đoạn nào đang nói về nội dung gì. Mình hay đọc trên điện thoại, gặp bài dài liền một mạch là dễ lướt mất chỗ cần xem, nên cách chia thành từng phần thế này khá hợp. Không cần đọc hết ngay mà vẫn chọn được đoạn muốn tìm hiểu trước, lúc rảnh quay lại đọc tiếp cũng dễ hơn. Những thông tin trang tự giới thiệu về nền tảng thì mình vẫn để đó tham khảo, chưa dựa vào vài đoạn để đánh giá chuyện uy tín. Có phần dành cho người mới cũng tiện, nhất là khi chưa biết nên bắt đầu xem…

Like

melaniemarshall6592
Oct 26

https://8xbet00.co/ mình chỉ ghé xem sơ qua giao diện, chưa tìm hiểu kỹ nội dung bên trong. Điểm mình để ý đầu tiên là các phần trên trang được chia thành từng khối riêng, nhìn lướt vẫn nhận ra chỗ nào với chỗ nào chứ không bị dính thành một mớ. Mình thích kiểu trình bày này vì thường mở một trang lạ là chỉ xem qua trước, không muốn phải đọc quá nhiều mới hiểu cách sắp xếp. Menu cũng nằm ở chỗ khá dễ thấy, muốn đổi mục thì không phải ngó nghiêng tìm lâu. Với một lần ghé xem nhanh thì hai điểm đó làm mình thấy khá dễ chịu. Các nhóm nội dung trên trang có…

Like

robert50powell.9.5.8.4+abc123
Oct 26

lx88.com có phần giới thiệu riêng nên mình đọc chỗ đó trước, chủ yếu muốn biết trang nói về gì chứ chưa xem kỹ bên trong. Mình thích kiểu tiêu đề ghi rõ nội dung như vậy, đỡ phải bấm thử rồi mới biết có đúng thứ đang tìm không. Đọc lướt vẫn nắm được ý chính, còn mấy thông tin chi tiết thì chắc phải dành thêm thời gian mới nhận xét được. Có một điểm khá tiện là dòng hỗ trợ 24 7 được nhắc ngay từ đầu, không phải kéo xuống mãi để tìm xem có chỗ hỏi thêm hay không. Với người chỉ ghé xem sơ như mình thì hai chi tiết đó dễ để ý…

Like

jennysilva3.2.3.12
Oct 26

https://8xbetcom.world/ mình mới ghé qua một chút, chưa đọc sâu nên chỉ để ý cách trang sắp xếp thôi. Mình hay mở web lúc rảnh vài phút, thành ra khá thích những chỗ nhìn vào là biết menu ở đâu, đỡ phải kéo lên kéo xuống tìm. Trang này có thanh menu dễ thấy, với mình vậy là tiện rồi. Chưa xem hết nên cũng không có gì để kể nhiều, chỉ thấy lúc mới vào khá dễ theo dõi. Bình thường nếu chữ với hình nằm sát nhau quá là mình dễ bỏ sót, nhất là khi đang xem vội. Ở đây các khối nội dung có khoảng cách riêng nên mình có thể lướt từng phần mà không…

Edited
Like
Pohala Clinic Legacy Logo.png

CONTACT

scheduling@pohalaclinic.com
Phone (appointments):

503-572-4196 

Phone (general inquiries):​

503-572-4196

7477 SE 52nd Ave

Portland, OR 97206

Powered by RiseOne

bottom of page